La Journée Fitness et Bien-être

Le mardi 14 mars, le BDE TantEtPlus vous propose une Journée Fitness et Bien-Être. Parce qu'il n'est jamais trop tard pour arrêter de devenir moche...

Attaqués de toutes parts par les alcools forts, la bière, les sodas low cost et les graisses saturées de nos sandwichs, nos corps souffrent de nos vies d'étudiants. Nous devenons mous, gros et gras. Alors que Léo Ferré chantait qu'à vingt ans « on s'dit qu'on est pas mal foutu », il faut bien dire qu'à l'ESSEC 20 ans, c'est l'âge auquel les filles voient leur tour de fesses doubler tandis que les hommes attrapent cette horrible maladie incurable qu'est le combo double menton + bedaine. C'est en tout cas le constat que font tous les ans en juin les 3èmes années partant à la Dèze…

Alors, à l'approche des beaux jours, du T3, du printemps, cette saison de l'année où les oiseaux gazouillent, les choppes pullulent et les arbres bourgeonnent, TantEtPlus a souhaité vous proposer une journée bien-être. Une journée pour reprendre le contrôle de son corps. Une journée pour se rebeller et dire : « Non, je ne suis pas gros, et mes habitudes de vie ne sont pas dégradées ! » Quoi ? Oui, mettez-moi une bière avec mon Menu Maxi Best Of Big Mac…

J'ajoute que cette journée sera également placée sous le signe du cadeau : cadeau que vous pourrez gagner en arrivant dresscodé (tout ce qui est jogging, lycra, shorty et tops moulax, bien sportswear fitness) ; cadeau que vous pourrez gagner en participant aux différentes animations que nous vous proposerons toute la journée. Et voici le programme :

Le matin

Comme il est important de réveiller son corps le matin et de manger sainement quand on veut avoir le corps de la fille de la pub Special K (ou quand on veut se donner les moyens de se taper les filles qui ont le corps de la fille de la pub Special K), nous vous proposons un réveil sain et équilibré. Comme dans Cosmo.

Un petit déjeuner avec des fruits et des céréales (« que des bonnes choses » comme vous disait votre mémé dans le temps)

Un cours de stretching donnée par une fille pas trop mal foutue (on va voir ce qu'on a en magasin)

Un cours de Taï-Chi pour ceux qui voient plus leur matinée comme le prolongement de leur nuit.

Le midi

Certains se disent « Ce matin j'ai marché deux cents mètres de ma chambre à l'ESSEC, j'ai fait assez d'exercice pour la journée, je peux aller tranquillement me taper un petit Grec sauce blanche et frites. » Si une telle posture est plus que compréhensible, soulignons toutefois qu'elle garantit de peser un quintal à la sortie de l'école. Pour un repas sain et des activités pour garder la forme, nous vous proposons :

Un salad'bar, comme dans les endroits trendy des capitales européennes, à un prix low cost et open boisson (histoire de s'enfiler un litre de coca)

Un ventrigliss dans le couloir des assoces (histoire de bien se péter la gueule et foutre en l'air son T3 avant qu'il n'ait commencé)

Un tournoi de foot sur consoles dans le GH (pour muscler les pouces, trop souvent négligés par les préparateurs physiques)

Un cours de step dans le GH (pour que les filles se donnent bonne conscience, tandis que les garçons regarderont les filles se donner bonne conscience, messieurs comprendront)

L'après-midi

Après tant d'efforts (mater des filles faire du step entre deux parties de PlayStation), nous vous proposons de vous relaxer cet après-midi :

Un gouter sain (donc avec des fruits et des céréales, je l'ai lu dans Biba)

Nos hotesses vous masseront afin de détendre vos muscles crispés

Un stand de soin visage avec diverses crèmes hydratantes

Le contrôle technique

A 18h, nous pourrons voir si cette journée fitness et bien-être a pu porter ses premiers effets, ou si votre corps vous reste toujours étranger, un problème comme les mots peuvent l'être pour un dyslexique… Vous aurez en effet l'occasion de participez à des petits concours de bras de fer, de jonglage, de houla hop et j'en passe…

Bonne journée à toutes et tous!

10/03/2006

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