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Vous avez du mal à vous endormir ? Vous vous réveillez la nuit à plusieurs reprises ? Vous vous réveillez trop tôt le matin ? Vous vous levez fatigué ou vous avez l'impression de n'avoir dormi que d'un sommeil léger ? L'insomnie se définit à la fois sur le plan quantitatif (diminution de la durée habituelle du sommeil) et sur le plan qualitatif (altération de la qualité du sommeil)
Une mauvaise position pendant le sommeil, un courant d'air ou un mouvement brusque et vous voilà avec le cou tordu et douloureux.
Avant qu'elle ne nous épuise totalement, la première chose à faire est d'essayer d'identifier la cause de la fatigue. En effet, elle peut tout simplement être la première manifestation d'une affection sous-jacente qu'il convient alors de diagnostiquer. Ensuite, il existe toute sorte de produits, allant des vitamines et minéraux, en passant les plantes
Maltraité au bureau, à la maison, à la salle de gym… découvrez comment faire taire ces élancements qui vous bloquent les lombaires
Parmi les hypertendus, environ 50 % ignorent leur état. Et pour cause, avoir de l’hypertension ne donne pas de symptômes particuliers. En revanche, les conséquences à long terme peuvent être graves. Il faut donc la surveiller régulièrement
Une série de numéros utiles et de centres où les consultations et examens y sont totalement gratuits, à conserver près de votre téléphone !…
Pour comprendre les mécanismes du sommeil et ses troubles, de nombreux sites Internet proposent des conseils, des services et des actions répondant aux attentes du grand public
Abondamment décrite dans les plus vieux ouvrages médicaux, c’est à ce titre l’une des maladies virales les plus anciennes. Pourtant, on a parfois tendance à utiliser le terme grippe pour un ensemble de maladies qui ne relève pas du virus de la grippe
Le rhume est très fréquent. Cette infection virale se manifeste par un nez bouché, des éternuements, un mal de gorge et parfois une légère toux. Faut-il consulter ? Comment savoir s'il ne s'agit pas plutôt d'une grippe ? Comment l'éviter ? Et sinon, comment ne pas le transmettre à toute la famille ?
Le rhumatisme est une inflammation des articulations. Plus d’un tiers des français en souffrent: Arthrose, arthrite, polyarthrite, arthralgie
Comme chaque année en l'hiver, les jours qui faiblissent, le soleil qui se cache, l'été qui est maintenant loin, certains d'entre nous se sentent un peu déprimés… voire tout simplement ont un coup de blues ou sont fatigués sans raison. Pour certains, ce cap reste un vrai obstacle et ils sont à la recherche de trucs pour retrouver leur forme
Les cernes sont des modifications de la peau formant des creux sous les paupières inférieures et de couleur souvent bleutée ou grise. Généralement disgracieux, ils donnent un aspect fatigué et vieilli, surtout chez les jeunes
Problème cutané très commun, la verrue est une lésion dermatologique bénigne parfois douloureuse, parfois inesthétique dont il est difficile de se débarrasser. La verrue siège principalement sur les mains, les pieds et le visage, et a pour origine différents virus de la même famille appelés «papillomavirus»
Le glaucome se caractérise par une atteinte du nerf optique et du champ visuel. En l'absence de tout traitement freinant son évolution, cette affection peut mener à la cécité. La seule solution : faire tester sa vue par un ophtalmologue dès l'âge de 40 ans, voire avant si l'on est une personne à risque
En cas d'excès de cholestérol, la première chose à faire est d'apprendre à manger mieux et de respecter les « règles anti-cholestérol ». Le respect de cette hygiène alimentaire est fondamental car elle peut, à elle seule, corriger ce facteur de risque de maladie cardiovasculaire et éviter un traitement médicamenteux.
Les maladies infectieuses se propagent très rapidement, soit par la toux, soit par le contact avec les mains quand on se dit bonjour. Il en est ainsi du simple rhume qui passe de mains en nez ou de la grippe dont les virus peuvent être projetés à 3 mètres dans les gouttelettes de salives qui accompagnent la toux. Il en est aussi ainsi des gastro-entérites, des bronchites, etc.
L'intoxication alimentaire est provoquée par l'ingestion de substances nocives. Il s'agit dans la plupart des cas de bactéries, responsables d'une « gastro-entérite », parfois de toxines, c'est-à-dire de produits sécrétés par les bactéries elles-mêmes
Une alimentation pauvre en fibres, des repas sautés ou pris sur le pouce, des régimes amaigrissants, le stress ou une vie trop sédentaire sont autant de causes d'un ralentissement du transit. Si la constipation est un trouble souvent bénin, ses symptômes (ballonnements, flatulences, maux de ventre) peuvent néanmoins être très gênants.
Les maladies cardiovasculaires, 1ère cause de mortalité en France, désignent l'ensemble des maladies du cœur et des vaisseaux liées à l'athérome : infarctus du myocarde, artérite, accident vasculaire cérébral, hypertension artérielle
La douleur abdominale est un problème fréquent, commun à un grand nombre d'affections. Elle se rencontre à tout âge et peut se manifester sous forme de crampes, de sensations de brûlures, de tiraillements, de coups de poignard, etc. Selon le cas, elle sera progressive, intermittente, constante, lancinante, sourde, légère, intense, récidivante, aiguë, chronique, etc. La douleur peut être diffuse ou se localiser en un point précis. Parfois, elle pourra même irradier dans une région autre que l'abdomen
Les douleurs dans la poitrine se manifestent sous de nombreuses formes, qui vont de la crampe à la sensation de brûlure, en passant par une douleur subite en coup de poignard. Comme elles s'accompagnent parfois aussi d'une sensation de pesanteur et de serrement, elles peuvent se confondre avec un problème cardiaque
C’est une des maladies de la peau les plus fréquentes, non contagieuse, due à un dysfonctionnement du système immunitaire qui engendre une croissance accélérée des cellules cutanées
Saviez-vous que notre corps contient plus de 35 milliards de cellules graisseuses qui peuvent multiplier leur volume par 400 ? La cellulite est un problème spécifiquement féminin. C’est un phénomène naturel, d’origine hormonale le plus souvent, qui concerne 80% des femmes, quels que soient leur âge et leur poids. Heureusement, la cellulite n’a aucun impact sur la santé, son seul inconvénient est esthétique
Le soleil n’est pas seulement vital pour les plantes. Nous aussi, nous en avons physiologiquement besoin. D’où ce syndrome de dépression saisonnière qui nous prend à la fin de l’été et/ou de l’hiver où
C’est une maladie provoquée par un premier contact avec le virus Epstein-Barr, un virus très contagieux de la famille des herpès. Elle est également appelée « maladie du baiser », puisqu'elle se transmet le plus souvent par la salive
C'est un symptôme, une sonnette d'alarme qui avertit que quelque chose ne va pas. Elle peut augmenter au fur et à mesure que la journée avance, ou encore se manifester fortement dès le réveil
Le cholestérol est une fraction des lipides sanguins dont une majeure partie est synthétisée par le foie, qui le fabrique à partir d'un grand nombre d'aliments. Une petite partie est issue directement de l'alimentation, en particulier des œufs et produits laitiers
L’acouphène chronique est un bruit subjectif, entendu sans cesse, jour et nuit, " dans l’oreille " ou " dans la tête ", sans aucun stimulus sonore extérieur.
La «rage de dents» est l'une des douleurs les plus communes mais aussi les plus évitables si on accorde un minimum d'attention à ses dents. La cause la plus répandue des maux de dents est la carie, qui se manifeste par l'apparition de cavités et d'anfractuosités dans les dents.
Presque tout le monde a ressenti un jour ou l'autre un mal de tête. Certains maux de tête sont provoqués par une tension musculaire, le stress ou la fatigue. D'autres peuvent être le résultat de modifications hormonales ou chimiques qui affectent le cerveau.
L'intoxication alimentaire est provoquée par l'ingestion de substances nocives. Il s'agit dans la plupart des cas de bactéries, responsables d'une « gastro-entérite », parfois de toxines, c'est-à-dire de produits sécrétés par les bactéries elles-mêmes
Le printemps est là, et pour les allergiques, c’est le début d’une saison en enfer. Démangeaisons, éternuements, conjonctivite… En fonction du type d'allergie, les symptômes peuvent différer dans leur forme mais aussi dans le temps. Découvrez les principales manifestations
Symbole de beauté, il s’agit d’une petite tache colorant la peau, légèrement en relief parfois, que l’on remarque plus particulièrement au niveau du visage, des mains, et du cou. Ces petits grains peuvent pourtant s’avérer dangereux pour la santé : il faut les surveiller régulièrement
Les cicatrices sont inévitables, sauf si elles sont très superficielles. Toute plaie, toute brûlure, toute incision chirurgicale, toute infection, toute lésion qui détruit le derme, laissera une cicatrice définitive et indélébile
Maux de têtes, picotements des yeux… La fatigue visuelle est le lot quotidien de nombreux travailleurs sur écran. Pour y faire face, un traitement ophtalmologique et quelques modifications du lieu de travail permettent de garder bon pied, bon œil !
Afin de ne pas s'inquiéter inutilement ou inversement de ne pas passer à côté des premiers signes annonciateurs, sachez les reconnaître
Besoin frénétique d'aller aux toilettes, faible quantité d'urine accompagnée de brûlures et de douleurs dans le bas ventre. Plus d'une femme sur deux sera confrontée à des infections urinaires au cours de sa vie
Le tétanos est lié à un bacille présent dans les déjections animales et qui survit longtemps dans la terre, ce qui explique que les activités de jardinage soient une cause fréquente de contamination
Vous allez séjourner dans un pays touché par la grippe aviaire ou vous revenez d’un pays touché par la grippe aviaire, ceci vous concerne
Le virus Chikungunya (qui signifie en swahili "marcher courbé", en raison des fortes douleurs articulaires qu’il provoque) est transmis par la piqûre des moustiques. Aucun cas de transmission interhumaine n'a été enregistré, mais une possible transmission materno-fœtale est suspectée. Il circule surtout en Afrique de l’Est, en Asie du Sud-est et dans le sous-continent indien.
Votre collègue tousse à longueur de journée, votre moitié éternue à tout rompre... Avec le froid et les atmosphères confinées, rhume, grippe, angine et gastro font leur grand retour. Mais comment stopper ces virus contre lesquels les antibiotiques ne nous sont d'aucun secours ?
L’intoxication alimentaire est provoquée par l’ingestion de substances nocives. Il s’agit dans la plupart des cas de bactéries, responsables d’une « gastro-entérite », parfois de toxines, c’est-à-dire de produits sécrétés par les bactéries elles-mêmes.
Affronter l'hiver : gastro, rhume, angine, rhino ou bronchite... mais aussi baisse de moral, déprime etc., toutes ces petites affections qui accompagnent l'hiver. Comment les éviter, les combattre ou limiter la contagion au sein de la famille…Le froid hivernal est également source de fatigue et souvent d'une baisse de moral. Que faut-il savoir pour passer l'hiver en pleine forme ?
Infarctus du myocarde, crise cardiaque, ces termes désignent une destruction du tissu cardiaque, consécutive à une diminution, voire un arrêt de son irrigation sanguine. Contrairement à une idée reçue, l'infarctus ne concerne pas uniquement l'homme stressé en plein effort physique… Les femmes sont également touchées…Pour y voir plus clair et mettre fin aux idées reçues sur ces questions qui nous tiennent à cœur…
Depuis cet été, la presse se fait l'écho du risque de pandémie par la grippe aviaire. Ce risque est-il réel ? Que faut-il savoir ? Que faut-il faire en pratique ? Le virus aviaire est-il transmissible à l’homme ? Peut-il se propager rapidement ? Quelles sont les armes face à une épidémie naissante ? Peut-on manger du poulet et des oeufs sans risque?… Découvrez les réponses aux dix principales questions que vous vous posez sur la grippe aviaire.
Malgré sa fréquence, la constipation est le plus souvent sans gravité, et la solution se trouve dans notre hygiène de vie, à commencer par notre assiette. Que faut-il manger ? Quels sont les aliments et les boissons à privilégier, à supprimer ? Comment booster sa consommation de fibres ? Et si ça ne marche pas, à quels médicaments recourir ?...
Même si la fréquence des migraines est variable selon les individus et que les périodes de rémission peuvent être très longues, la plupart des migraineux ont de une à six crises par mois. C’est beaucoup, d’autant que la migraine est le type de céphalée le plus douloureux. Elle peut rendre malade au point d’empêcher la personne atteinte de poursuivre ses activités normales.
Dans sa note d'information destinée au grand public, l'Afssaps (L'Agence française de sécurité sanitaire des produits de santé) est très claire : « Les antibiotiques ne présentent pas d'intérêt pour traiter les rhumes, les rhinopharyngites, les angines et les sinusites, sachant que la majorité de ces infections sont dues à des virus. Même lorsqu'il s'agit bien d'une infection bactérienne, les antibiotiques contenus dans ces médicaments pour usage local, ne sont pas toujours adaptés au type de bactéries en cause. »…
Personnes fragiles ou à risques il est important de vous faire vacciner chaque année, dès le mois d'octobre. Les vaccins sont disponibles en pharmacie depuis le 22 septembre...
Le ronflement est une infirmité terrifiante pour les autres, qui concerne environ dix millions de Français, en grande majorité des hommes. Il est dû à une vibration inspiratoire du voile du palais, et il a tendance à augmenter avec l'âge. Sur le plan social, le ronflement est une gêne qui peut détruire un couple, obligeant les conjoints à "faire chambre à part", entraînant une irritation croissante de l'entourage et rendant les voyages et les vacances souvent infernales…
La méningite correspond à l'inflammation des méninges le plus souvent d'origine infectieuse. Dans 75% des cas environ, la méningite est virale et généralement bénigne. Elle est en revanche très grave lorsqu'elle est d'origine bactérienne, d'où l'impérieuse nécessité d'hospitaliser en urgence toute personne présentant un syndrome méningé…
Jeunes et moins jeunes, adoptez quelques réflexes pour vous prémunir d'un traumatisme sonore.
Nous sommes tous exposés, à un moment ou à un autre, aux risques de mauvaise haleine. Si nous ne sommes pas incommodés par nos propres odeurs, notre vie relationnelle et sociale peut cependant souffrir à la longue de ce désagrément.
La carie dentaire est une maladie infectieuse qui affecte les tissus durs de la dent. Si l’on néglige de se laver les dents pendant plus de 24 heures, il apparaîtra une couche jaunâtre, appelée plaque dentaire ; celle-ci contient des bactéries qui transforment les sucres ingérés pour former un acide, responsable de la décalcification des tissus durs de la dent.
Le rhume et la grippe sont des maladies que l’on confond souvent. Toutes deux sont des infections virales, mais causées par des virus de familles différentes et ayant des manifestations distinctes.
D'une capacité de deux litres environ, l'estomac est le bol alimentaire dans lequel arrive la nourriture. C'est un milieu acide où les sucs gastriques préparent les aliments pour la digestion, ce qui dure en moyenne deux à trois heures.
Les intoxications alimentaires résultent de l’ingestion de bactéries, ou de virus, qui contaminent les aliments
La lombalgie ou « mal de dos » n’est pas une maladie, mais un symptôme. Il s’agit d’une douleur de la région lombaire, aiguë si elle dure moins d’un mois et chronique au-delà de trois mois. Très fréquente, pratiquement tout le monde souffre de lombalgie à un moment de sa vie. Heureusement, dans de nombreux cas, l’évolution est bénigne.
Presque tous les adultes ont connu au moins une fois dans leur vie ce qu'on appelle « le lendemain de la veille », c'est-à-dire le lendemain pénible qui suit une fête bien arrosée. Si la gueule de bois classique est sans conséquence, il en va autrement si elle est fréquente ou si elle fait suite à une consommation d'alcool trop élevée: dans les cas extrêmes, l'individu peut même tomber dans le coma.
La fatigue est une réponse de l'organisme à une dépense excessive d'énergie. Elle est le plus souvent due à de mauvaises habitudes de vie ou à des troubles psychologiques. C'est un symptôme, une sonnette d'alarme qui avertit que quelque chose ne va pas. Elle peut augmenter au fur et à mesure que la journée avance, ou encore se manifester fortement dès le réveil.
Lorsqu'un individu subit des changements dans la durée ou la qualité de son sommeil ayant des répercussions pendant la journée, on parle d'insomnie. Les conséquences de ce trouble du sommeil ressenties pendant la journée sont une fatigue importante, de la somnolence, de l'irritabilité et des troubles de la concentration.
la vaccination, efficace et bien toléré est obligatoire en France. A l'âge adulte, on pratique un rappel tous les 10 ans.
"Tour de reins", "reins en compote", les maux de dos sont variés : lombalgies, lumbagos, sciatiques, hernies… Faites face à ces ennemis du quotidien.
La plus anodine des hépatites se transmet essentiellement par voie alimentaire, en particulier par l’eau souillée et les fruits de mer.
Le virus se transmet par le sang, les sécrétions génitales (sperme, sécrétions vaginales) et la salive.
Banal et bénin, le rhume, ou rhino-pharyngite, ne requiert que quelques mesures thérapeutiques extrêmement simples. Cependant, certaines personnes, les enfants notamment, sont exposés à des complications, pour lesquels un avis médical s’impose.
La congestion nasale est due à une inflammation ou à une irritation locale, qui provoque un resserrement du passage de l'air dans le nez.
Pour faire la peau aux maux de l’hiver, misez sur les oligo-éléments ! Ils optimisent les défenses de l’organisme, facilitent la guérison et préviennent les baisses de régime.
C'est une maladie infectieuse aiguë due au virus d'Epstein Barr. Bénigne, elle est cependant responsable d'une grande fatigue. Elle touche préférentiellement les adolescents et les jeunes adultes.
Problème très banal d'érosion de la muqueuse buccale, les aphtes peuvent parfois correspondre à des maladies graves comme la maladie de Behcet ou la maladie de Crohn.
La constipation est un phénomène de blocage relatif des selles, habituellement au niveau du rectum ou du côlon sigmoïde (situé juste avant le rectum).
Il nous est tous arrivé de faire un repas trop copieux et trop bien arrosé. La sanction ne s'est pas fait attendre : le lendemain, c'est la « gueule de bois », toujours très désagréable, mais qui régresse heureusement assez vite.
Lorsque l'organisme combat une agression par des agents infectieux, les globules blancs sécrètent des substances pyrogènes (qui produisent de la chaleur).
Le mal de tête accompagne un grand nombre de phénomènes pathologiques, à commencer par la migraine et surtout la fièvre, qui en est l'une des plus grandes causes.
La fatigue est une sensation subjective de malaise et d'aversion pour l'activité, avec objectivement une altération des performances habituelles.
Environ 40 % des femmes en âge de procréer souffrent d'un ou de plusieurs malaises avant les menstruations,
En fonction de leur origine, toutes les syncopes ne sont pas dangereuses.
Au sens strict, un malaise se définit par une perte de connaissance plus ou moins complète et plus ou moins longue.
D'une capacité de deux litres environ, l'estomac est le bol alimentaire dans lequel arrive la nourriture. C'est un milieu acide où les sucs gastriques préparent les aliments pour la digestion, ce qui dure en moyenne deux à trois heures.
Ce terme désigne une apparition récente de lésions sur la peau. Il existe trois grands types d'éruptions cutanées : inflammatoires, infectieuses et maladies cutanées.
La cystite est très fréquente, essentiellement chez la femme, en raison de la disposition anatomique de la vessie, de l'anus et du vagin.
les "champignons", sont la première cause de consultation en gynécologie. Elles sont souvent récidivantes et sont favorisées notamment par une hygiène intime trop stricte.
L'acné vulgaire est la plus courante forme d'acné connue. Une surproduction de sébum s'accumule et obstrue les pores de la peau. Cette forme d'acné se caractérise par des boutons qui apparaissent le plus souvent à l'adolescence et qui peuvent
L'intoxication alimentaire est provoquée par l'ingestion de substances nocives. Il s'agit dans la plupart des cas de bactéries, responsables d'une « gastro-entérite », parfois de toxines, c'est-à-dire de produits sécrétés par les bactéries elles-même
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