Abdos Fessiers

Reprise des cours le Jeudi 11 septembre

Entraineur : Philippe BORIE

Horaire : Jeudi de 16h45 à 17h45

Lieu : salle de danse

Niveau : tous niveaux

Contenu : après un échauffement généralisé, sur une musique adaptée et des mouvements au sol, amélioration de la tonicité de ces deux groupes musculaires tellement "sensibles"

Matériel nécessaire : baskets

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