BDS - Nelson Monsport
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Reprise des cours le jeudi 13 septembre
Entraineur : Philippe BORIE
Horaire : jeudi de 16h45 à 17h45
Lieu : salle de danse
Niveau : tous niveaux
Contenu : après un échauffement généralisé, sur une musique adaptée et des mouvements au sol, amélioration de la tonicité de ces deux groupes musculaires tellement "sensibles"
Matériel nécessaire : baskets