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BDS - Air Sport One

Body Gym

Cours en musique visant à améliorer la condition physique générale : travail des différentes qualités tels que l'endurance, la tonicité, la souplesse, la coordination.
L'accent est mis sur les parties du corps souvent difficiles à travailler. Le cours se termine toujours par un moment privilégié de relâchement et de relaxation.

Entraîneur :
Philippe Borie

Lieu :
Salle de danse

Horaires :
Mardi 12h15-13h15
Jeudi 12h15-13h15

Matériel à apporter :
Baskets

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