BDS - Nelson Monsport
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Body Sculpting
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Dans cette rubrique
Reprise des cours le mercredi 12 septembre
Entraineur : Philippe BORIE
Horaire : mercredi de 20h30 à 21h30
Lieu : salle de danse
Niveau : tous niveaux
Contenu : cours de renforcement musculaire avec accessoires (haltères, barres) destiné à améliorer la tonicité, l'endurance musculaire et l'harmonie corporelle. Le cours se termine par une séance d'étirements ô combien mérités.
Matériel nécessaire : baskets