BDS - Nelson Monsport
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Body Training
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Dans cette rubrique
Reprise des cours le lundi 10 septembre
Entraineur : Philippe BORIE
Horaire : lundi de 18h à 19h
Lieu : salle de danse
Niveau : accessible à tous
Contenu : Cours en musique, orienté vers des mouvements simples, favorisant le renforcement musculaire, développant le sens du mouvement. Tous les groupes musculaires sont travaillés. Tremplin facilitant l'accession aux autres cours.
Matériel nécessaire : baskets