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Club Aviron

Présentation

Des étangs au cœur d’un parc, à dix minutes à pied de l’Essec. Le soleil brille, et des équipages filent sur l’eau suivis par leur coach.
 

Du débutant au confirmé, le Club Aviron accueille tous les rameurs. En effet, notre vision est large : même si nous défendons les couleurs de l’Essec aux plus grandes régates universitaires (Paris, Château de Versailles, Nantes, Toulouse, Championnats de France, …), le loisir a une place prépondérante au sein du groupe.
 

Au-delà du sport, intégrer le Club Aviron c’est faire partie d’une équipe unie qui se retrouve aux soirées, organise des bouffes et des barbecues.
 

En nous rejoignant, tu rendras ton corps svelte et athlétique, et tu auras un bronzage à faire pâlir d’envie toute ta promo.
 

Fais du sport. Epanouis toi. Bienvenue au Club Aviron

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TRIATHLON ROW RUN & RIDE 23 OCTOBRE 2010
RAME ! COURS ! PEDALE ! Le 23 octobre 2010 les étangs ensoleillés de Cergy accueillent le Triathlon Row, Run & Bike organisé par le Cub Aviron Essec ...

ENTRAINEMENT DEMAIN !!!
Ami AST, tu rames avec tes pré-Msc ??? Viens ramer pour de vrai à la session spéciale AST demain à 13h30 aux étangs de Cergy !!! MS,EPSCI,IMHI,PHD...

LA FACE CACHEE DU CLUB
Ce que vous avez toujours rêvé de savoir sur le club aviron......

INITIATION AVIRON SAMEDI 4 SEPTEMBRE!
Tu as entendu parlé des légendaires bateaux d?Oxford et de Cambridge et ça te tente d'essayer? Tu rames depuis tout petit et tu veux te remettre au s...

L'actu 2010-2011

vers L'actu 2010-2011

OXFORD vs. CAMBRIDGE
March 26th 2011 : OXFORD vs. CAMBRIDGE in the 157th University Boat Race Oxford takes on a fancied Cambridge crew...

Championnats du Monde 2010 - Karapiro (Nouvelle-Zélande) 31 oct - 7 nov 2010
Du 31 octobre au 7 novembre 2010 se sont tenus les Championnats du Monde d'aviron en Nouvelle Zélande. Les Bleus terminent en 4e positions du class...

L'aviron, c'est bon !

Tu veux savoir pourquoi ??

On va t'expliquer !

Alors lis ci-dessous en fonction de ton sexe ;-)

Pour les filles...

Pour la belle collection de T-shirts et de polo à la fin de la saison
Pour les week-ends pittoresques aux quatre coins de la France
Pour mater les rameurs de Centrale, entre autres?
Pour « la chorée de la vache » sur Kylie Minogue
Pour remporter plein de coupes, de médailles et de bouteilles de champagne
Pour pouvoir chanter comme des casseroles dans le minibus.
Pour faire plein de photos
Pour pouvoir picoler tout en restant svelte
Pour se donner une bonne raison d'arrêter de fumer
Pour taper la bise au Ministre des Sports et de la Jeunesse
Pour démarrer les vacances d'été déjà toutes bronzée
Pour ne plus avoir peur du mot « abdos fessiers » ou du « rameur » de la salle de muscul?

Pour les garcons...

Pour voir ses polos devenir trop étroits face au développement de ses pectoraux,
Pour devenir des hommes virils et acquérir un corps de rêve,
Pour tchatcher les filles et faire tâter ses muscles pendant les soirées,
Pour pouvoir manger comme un ogre et ne pas prendre de poids,
Pour faire disparaître les petits bourrelets de bière,
Pour le bronzage T-shirt et la marque des chaussettes,
Pour déambuler bronzé dans le couloir des assoces
Pour les gentilles et jolies filles du club et des autres,
Pour se la péter en salle de muscu et sur la plage !

Et pour tous :

Pour un esprit d'équipe unique
Pour des sensations de glisse et de vitesse pures

Pour le bruit de l'eau sur la coque
Pour les entraînements sur l'eau au coucher du soleil
Pour apprendre à surmonter la douleur et à se donner à fond
Pour faire monter la cadence et se faire exploser le coeur
Pour ne former plus qu'1 même corps avec 8 personnes
Pour les applaudissements de la foule admirative
Pour le prestige
Pour se faire régulièrement HEC
Pour les gentils cygnes des Etangs de Cergy
Pour avoir les mains pleines d'ampoules
Pour avoir la chance de ramer sur le Grand Canal du Château de Versailles et sur la Seine

Pour les bouffes du club
Pour la gagne, la « gnack »
Pour devenir un vrai bricoleur à force de remonter et démonter les bateaux
Pour partir une semaine en stage à Mimizan, alors que les autres sont en cours.
Pour le bonheur de se lever le samedi matin, après une soirée Grand Hall

Bref parce que « l'aviron c'est bon » (slogan officiel du club)

vers L'aviron, c'est bon !

The common point between Musical and Club Aviron ESSEC
Two associations which seem to have nothing in common. And yet......

Pourquoi dit-on que l'aviron est un sport "complet"?
Si vous voulez savoir pourquoi on aime ce sport, alors qu'on n'arrête pas de se plaindre des entraînements sous la pluie l'hiver, des r...

La vérité sur la musculation
Poussez la porte de la salle de muscu......

Petit manuel du parfait rameur
Ou comment se préparer pour ses premières compétitions.......

Le Dico de l'Aviron
Le fabuleux dictionnaire à usage encyclopédique pour être incollable sur les bateaux, les techniques, les compet' et les roux....

Compétitions et résultats

Le Club Aviron ESSEC participe à des compétitions universitaires aux quatre coins de la France face aux Grandes Ecoles françaises telles que HEC, l'ESCP, Centrale...

Nous organisons aussi deux compétitions : le Triathlon aux Etangs de Cergy et le Trophée des Rois sur le Grand Canal de l'établissement public de Versailles.

Viens découvrir nos résultats et nos évènements !

vers Compétitions et résultats

Vie du Club

vers Vie du Club

Les équipages

vers Les équipages

Quelques traits de personnalité des neuf membres d'un huit...
A lire absolument !...

Le barreur, ou l'âme du bateau
Pour quiconque aime l'esprit de l?aviron? ...

Le Côté Obscur de la Force

La rubrique qui lève le voile sur le côté obscur de l'aviron.

vers Le Côté Obscur de la Force

Manger pour gagner... en compétition
La recette célèbre du non moins célèbre coach Philippe B....

M.I.R.A.C.L.E.S.
Très bien, il est l?heure de tirer les conséquences des défaites que nous avons subies au Triathlon 2005, organisé par nos soins. Il est ainsi grand t...

Trucs & Astuces du Rameur Heureux
Manger, c'est bien. Mais encore faut-il boire et veiller à ce que l'investissement calorique ne soit pas perdu! Le Docteur Grobide vous livre tous se...

Manger pour Gagner
Maintenant dans les bacs, les 1001 trucs pour manger sainement et optimiser sa masse musculaire....

Le Petit Rameur

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Le Petit Rameur n°5
Un rameur sur des skis, ça donne... du ski nautique ? Ou pas. Retrouvez la réponse dans la 5ème édition du Petit Rameur !...

Le Petit Rameur n°4
Le Club Aviron vous souhaite un joyeux Noël !...

Le Petit Rameur n°3 : novembre 2008
Retrouvez le nouveau numéro de la newsletter du Club Aviron !...

Le Petit Rameur oct 2008
La nouvelle édition de la newsletter du Club Aviron !...

Le renouveau du Petit Rameur !
Le Club Aviron fait revivre sa légendaire newsletter......

L'aviron en images

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Pratique

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Les contacts 2010-2011
Les contacts utiles: votre bureau dévoué...

Horaires des entraînements
Pour ne pas rater le départ......

Comment se rendre à la base de loisirs ?
Toujours pratique, que ce soit pour aller ramer, courir, faire un barbeuk, chasser les cygnes......

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