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Gastronomie

Dossier spécial Smoothies

Il fait gris, mettez du soleil dans vos verres grâce à ce dossier spécial Smoothies !!

Sains, gorgés de vitamines, riches en fibres, source de carotène, nutritifs... Cinq fruits et légumes par jour, ça vous dit vaguement quelque chose...Les smoothies sont la solution pour faire le plein d'énergie tout en se faisant plaisir. Découvrez les bienfaits des smoothies

Le smoothie est composé de jus et de purée de fruits. La clé de son succès réside dans le choix et la combinaison des fruits. Alors pour éviter tout mélange hasardeux regardez les propriétés et apports de chaque fruit. Les mélanges de base

Et bien sûr voici une sélection de recettes avec des fruits que vous trouverez n'importe où:

Smoothie cerise banane mangue

Smoothie fraise pomme cerise

Smoothie banane fraise poire mangue

Smoothie pomme fraise

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