Qu'est-ce que l'indice de masse corporelle (IMC) ?
Un critère on ne peut plus objectif pour déterminer si un régime s'impose ou non.
En anglais, Body Mass Index (BMI), l'indice de masse corporelle permet d'estimer la quantité de masse grasse de l'organisme à partir du poids et de la taille. Les médecins se servent de cet indicateur entre autres pour détecter l'obésité chez un patient. Comment calcule-t-on cet indicateur? Il suffit de diviser son poids (exprimé en kg) sur la taille (en mètres) au carré.
L'organisation Mondiale de la Santé définit un poids sain comme celui correspondant à un IMC entre 18,5 et 25. Voici la classification qui sert de référence :
Classification IMC (kg/m2)
Maigreur : <18,5
Normal : 18,5 à 24,9
Surpoids : 25 à 29,9
Obésité : > 30
Obésité massive : > 40
Une augmentation de l'IMC accroît le risque de survenue de certaines maladies cardiovasculaires (infarctus, insuffisance cardiaque, hypertension artérielle), pulmonaires (apnée du sommeil) ou encore des affections touchant les articulations (arthrose).
Attention : L'IMC est une méthode fiable pour les adultes de 20 à 65 ans, mais ne peut pas être utilisée telle quelle pour les femmes enceintes ou qui allaitent, les athlètes d'endurance ou les personnes très musclées.
N'hésitez pas à demander plus d'infos à votre médecin si vous vous posez des questions!
13/01/2006
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