AccueilSécheresse de la peau et prurit hivernal
le 21/11/2008 - par none Il y a 1 commentaire, n'hésitez pas à réagir !En hiver, la sécheresse excessive de la peau est souvent accompagnée de démangeaisons déclenchées par les changements de température, par exemple au moment de quitter la chaleur de ses vêtements, pour la fraîcheur de son pyjama : c'est le prurit hivernal.
Quelles sont les causes ?
- Sécheresse de l'air ambiant, particulièrement en hiver à cause du peu d'humidité à l'extérieur et de l'air surchauffé des appartements ;
- Hygiène excessive (fréquence élevée de bains et de douches et utilisation abusive de savons) - Utilisation de savons trop forts (antiseptiques et antibactériens) ;
- Certains médicaments, comme l'Accutane (isotrétinoïne), prescrit dans les cas d'acné ;
- Le fait de se laisser sécher à l'air libre en sortant du bain ou de la douche ;
- Abus de détergents et d'assouplisseurs. Le produit reste dans les fibres et peut se déposer sur la peau en cas de transpiration excessive ;
- Utilisation répétée de produits chimiques, comme le Varsol, ou de produits nettoyants. Les coiffeurs, les personnes qui font des ménages ou les plongeurs dans les restaurants peuvent avoir la peau des mains très abîmée, avec de l'eczéma, ou des fissures parfois très douloureuses ;
- Prédisposition. La quantité de lipides présents sur la peau varie d'une personne à une autre. De plus, en vieillissant, on a tendance à avoir la peau plus sèche parce que les glandes sont moins efficaces ;
- Réactions allergiques. On peut développer un eczéma allergique à un métal, comme le nickel, présent dans certaines boucles d'oreilles, ou à certains produits de maquillage ;
- Maladies généralisées, telles que le diabète, l'insuffisance rénale, la malnutrition et surtout les problèmes thyroïdiens. Dans ces cas, la sécheresse de la peau n'est pas le symptôme prédominant.
Conseils pratiques
- Prendre un bain plutôt qu'une douche. Laissez-vous tremper dans l'eau tiède pendant 20 à 30 minutes ou jusqu'à ce que la peau des orteils plisse. À l'occasion, ajoutez de l'huile à l'eau du bain ou de la farine d'avoine. Lavez-vous seulement à la fin, pour ne pas rester à tremper dans l'eau savonneuse.
- Ne pas se laver trop souvent ni avec de l'eau chaude. Bien que les critères de propreté varient d'une personne à l'autre et d'une culture à l'autre, un bain ou une douche par jour suffit amplement. Quant aux nouveau-nés, ils n'ont pas besoin d'être lavés tous les jours.
- Éviter de frotter la peau. Le but du lavage consiste à enlever la poussière et la saleté sur la peau et non le gras.
- Ne pas ajouter de mousse à l'eau du bain. Tous les produits qui font des bulles sont à base de savon. Il est déconseillé de rester à tremper dans de l'eau savonneuse, surtout si on a une peau qui a tendance à être sèche.
- Utiliser un savon doux. Le savon Dove, par exemple, est tout à fait recommandé, contrairement aux savons antibactériens, antiseptiques ou déodorants qui sont trop forts.
- Appliquer une crème hydratante immédiatement après le bain ou la douche ou en sortant de la piscine. Cela évite l'évaporation de l'eau et permet d'enfermer l'humidité dans la peau et de compenser l'effet du savon ou du chauffage. Il n'est pas suffisant de boire beaucoup, la peau doit être hydratée de l'extérieur. Il est encore plus important d'utiliser une crème hydratante si vous prenez de l'Accutane.
- Choisir une crème plutôt qu'une lotion. Parce qu'elles contiennent plus de gras, les crèmes sont plus efficaces que les lotions. Donc, recherchez les crèmes plutôt que les lotions. En outre, les crèmes qui contiennent de l'urée ou de l'acide lactique pénètrent mieux et sont plus hydratantes. Si votre peau est irritée, appliquez une crème hydratante non parfumée.
- Éviter la calamine. L'utilisation de la calamine pour calmer vos démangeaisons est à proscrire si vous avez déjà la peau sèche. N'utilisez surtout pas du Caladryl, un mélange de calamine et d'antihistaminique. De fait, il est difficile de contrôler la quantité d'antihistaminique absorbé par la peau, ce qui risque d'entraîner divers effets secondaires, comme la somnolence.
- Humidifier l'air de la maison. La sécheresse de l'air ambiant est une des causes importantes de sécheresse de la peau. L'utilisation d'un humidificateur remédiera à ce problème.
- Porter des gants. Vous protégerez ainsi vos mains contre les produits toxiques, comme l'eau de Javel, le savon à vaisselle et les produits nettoyants.
- Porter des vêtements de coton de préférence et évitez la laine. Le coton permet à la peau de respirer. Vous supporterez difficilement la laine si vous avez la peau sèche ou qui démange.
- Pour hydrater la peau du visage. Malgré les assertions de la très rentable industrie des cosmétiques, il n'est pas nécessaire de choisir la crème la plus chère ni d'avoir une crème différente pour le jour et pour la nuit. Choisissez de préférence une crème non parfumée, non comédogène, c'est-à-dire qui ne provoque pas d'acné, et hypoallergène si vous avez la peau sensible. Les jeunes femmes préfèrent les crèmes à base d'eau parce qu'elles ne laissent pas de film gras sur la peau, tandis que les femmes plus âgées préfèrent des crèmes plus grasses.
Quand consulter ?
- Vous avez des démangeaisons intenses qui persistent malgré les améliorations que vous avez apportées à l'hydratation de votre peau.
- Les symptômes vous empêchent de dormir la nuit.
- Vous constatez l'apparition de rougeurs ou de plaies sur votre peau.
- Les lésions cutanées se sont infectées ou enflammées.
1 commentaire(s)
Acide lactique+acide acetylique+acid alpha-hydroxy tous ca donne une bonne resultat a la paux seche
par Able lahlou, le 2011-01-31 00:56:00
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