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Malaises d'estomac

le 08/03/2004 - par none Il y a 18 commentaires. Réagissez vous aussi !

(174 votes)

D'une capacité de deux litres environ, l'estomac est le bol alimentaire dans lequel arrive la nourriture. C'est un milieu acide où les sucs gastriques préparent les aliments pour la digestion, ce qui dure en moyenne deux à trois heures.

Malaises d'estomac D'une capacité de deux litres environ, l'estomac est le bol alimentaire dans lequel arrive la nourriture. C'est un milieu acide où les sucs gastriques préparent les aliments pour la digestion, ce qui dure en moyenne deux à trois heures.

QUELLES SONT LES CAUSES ?

Brûlures d'estomac
- Reflux gastrooesophagien. Il est dû à un mauvais fonctionnement de la valve qui sépare l'estomac de l'oesophage et qui entraîne une irritation de l'oesophage par l'acidité gastrique.
- Acidité. En même temps que des brûlures, l'acidité contenue dans l'estomac peut créer une plaie dans la paroi de l'estomac causant un ulcère. Elle peut également entraîner certains types d'asthme et des troubles dentaires ou une oesophagite dans les cas de régurgitation.
- Certains médicaments. Les inhibiteurs calciques contre l'hypertension artérielle et les maladies cardiaques, les nitrates prescrits contre l'insuffisance cardiaque. La progestérone, hormone contenue dans les contraceptifs oraux, la plupart des anti-inflammatoires causent des brûlures et les aspirines consommées en grande quantité (tous les jours) risquent de causer des brûlures.
- Mauvaises habitudes de vie. Les excès de table, une alimentation riche en gras ou en épices, des repas pris à n'importe quelle heure et le tabagisme.

Hernie hiatale.
- Elle est due à la pression abdominale qui fait remonter l'estomac dans le diaphragme. Ce phénomène empêche la valve (sphincter) qui sépare l'estomac de l'oesophage de se refermer correctement et entraîne des reflux gastro-oesophagiens. L'embonpoint et une malformation congénitale en sont les principales causes.

Stress.
- En augmentant la production de sécrétion d'acide dans l'estomac, le stress peut entraîner des brûlures.

Crampes d'estomac
- Comportements alimentaires. Consommation d'aliments trop froids, ingurgitation trop rapide de nourriture ou indigestion causée par des mets épicés ou des aliments acides : voilà les prin-cipales causes des crampes d'estomac.

Ulcères d'estomac.
- Si les crampes disparaissent pour une courte période après avoir mangé, il peut s'agir d'ulcères d'estomac.

Intoxication alimentaire.
- Elle entraîne une contraction involontaire de l'estomac qui réagit contre le virus, la bactérie ou la toxine.

Troubles de motilité de l'estomac.
- Il s'agit d'une perturbation des mouvements de l'estomac pour évacuer les aliments. Cela se manifeste après les repas, par une sensation d'inconfort, accompagnée d'une impression de digestion lente, de satiété précoce, de nausées et de ballonnement abdominal.

Maladies de l'appareil digestif.
- La colite ulcéreuse, la maladie de Crohn, l'appendicite, la diverticulite et certains cancers peuvent se manifester entre autres par des crampes d'estomac.

Rots (ou éructations)
- Aérophagie. Mauvaise habitude ou tic qui consiste à avaler trop d'air en mangeant et en buvant. Une trop grande quantité d'air dans l'intestin entraînera une sensation de ballonnement, des gaz et des rots. Quant à elle, la gomme à mâcher active la salivation et favorise l'absorption d'air lorsqu'on l'avale.
- Consommation de bière et de boissons gazeuses. Ces boissons et la majorité des liquides pétillants peuvent causer des rots, parce qu'ils contiennent d'infimes bulles d'air. Et les bulles qui entrent dans l'estomac doivent inévitablement en ressortir.
- Diabète et maladies systémiques. En empêchant une bonne contraction de l'estomac, ces maladies entraînent causent une mauvaise évacuation des gaz.

CONSEILS PRATIQUES

Brûlures d'estomac
- Modifier son alimentation. Il est important de faire plusieurs petits repas par jour pour éviter d'avoir un estomac vide. Portez attention à ce que vous mangez et tentez de découvrir quels sont les aliments qui peuvent provoquer des brûlures d'estomac. Ils peuvent varier d'une personne à l'autre mais, règle générale, ceux-ci en sont particulièrement responsables: fritures et autres aliments gras, chocolat, menthe, café, thé, boissons gazeuses, lait, bière, vin, tomates et aliments épicés. Consommez-les avec modération.
- Éviter les repas tardifs. Comme la position allongée fait inévitablement remonter les sucs gastriques dans l'estomac ou dans l'oesophage, veillez à manger au moins trois heures avant de vous couchez. Et abstenez-vous de repas trop copieux: plus on surcharge l'estomac, plus les sucs gastriques remontent dans l'estomac.
- Utiliser des antiacides. Si le besoin se fait sentir, n'hésitez pas à recourir aux antiacides et aux médicaments qu'on appelle anti-H2, disponibles en vente libre. Ils ont pour but de neutraliser ou de diminuer les sécrétions de sucs gastriques.
- Surélever la tête du lit. En élevant votre tête de lit d'une douzaine de centimètres, vous ferez jouer la gravité pour vous en empêchant ou en diminuant un reflux.
- Perdre du poids. Comme l'embonpoint crée une pression abdominale qui favorise les brûlures d'estomac, le problème pourrait aisément disparaître si vous perdez quelques kilos.
- Prendre quelques petites habitudes. Desserrer votre pantalon pendant que vous mangez vous aidera à prévenir ou soulager les symptômes. En outre, pliez les genoux quand vous levez un poids, au lieu de vous pencher et de comprimer votre estomac.
- Attention à l'aspirine et aux anti-inflammatoires. Des recherches ont démontré que des doses importantes d'aspirine peuvent faire saigner l'estomac et entraîner des brûlures d'estomac. Par exemple, si vous prenez deux aspirines par semaine pour soulager un mal de tête, vous risquez peu, mais si vous prenez de l'aspirine tous les jours, demandez à votre médecin qu'il vous propose une solution de rechange ou prenez du paracétamol.
- Cesser de fumer. La nicotine et tous les produits chimiques contenus dans la cigarette peuvent augmenter la sécrétion d'acidité de l'estomac et provoquer ou aggraver le reflux. Demandez l'aide de votre médecin si vous éprouvez des difficultés à cesser de fumer.
- Apprendre à contrôler le stress. Il y a différentes façons de limiter l'impact négatif du stress sur notre vie: faire de l'exercice, avoir une alimentation équilibrée, s'accorder de bonnes nuits de sommeil, réduire ou éliminer l'alcool et le tabac, s'attribuer un horaire réaliste de travail, prendre du temps pour soi, accomplir ses activités préférées, etc. Surtout, prendre un jour à la fois.

Crampes d'estomac
- Porter une attention particulière à l'alimentation et au stress. Suivez les conseils d'usage touchant une alimentation saine et équilibrée ; par exemple, café, cola, chocolat, alcool et matières grasses peuvent favoriser des troubles de motilité de l'estomac en augmentant l'irritation. Vous devez également réduire votre consommation d'aliments épicés.
- Se procurer des antispasmodiques. Si les crampes vous incommodent sérieusement, vous pouvez trouver en pharmacie, en vente libre, du Bentylol, qui prévient les spasmes et régularise les muscles de l'intestin.
- Être à l'écoute de son corps. Avant de consulter un médecin, tentez de découvrir ce qui peut provoquer vos crampes. Notez l'intensité, la fréquence, la durée des crampes, le moment où elles arrivent, si elles sont localisées ou si elles irradient ailleurs dans votre corps. Ces renseignements aideront votre médecin à poser son diagnostic.
- Boire beaucoup d'eau dans le cas d'une intoxication alimentaire. Il est important de boire de petites quantités de liquide à intervalle régulier en augmentant les quantités de manière progressive. Les antispasmodiques et le Gravol vous aideront à maîtriser les symptômes.

Rots (ou éructations)
- Éviter certaines boissons. La bière, les boissons gazeuses et tous les autres liquides pétillants produisent des bulles dans l'estomac. Préférez l'eau ou les jus. Ne pas utiliser de paille pour boire. Cela augmente la quantité d'air absorbée avec le liquide.
- Bannir la gomme à mâcher. Mâcher de la gomme augmente la quantité de salive dans la bouche. Quand vous avalez cette salive, vous avalez aussi de l'air.
- Mâcher lentement et la bouche fermée. Vous éviterez ainsi d'avaler de l'air et favoriserez une bonne digestion. Buvez après les repas.
- Chassez la nervosité. Certaines personnes font des rots sans arrêt lorsqu'elles sont nerveuses. Si c'est votre cas, efforcez-vous de retrouver votre calme.

QUAND CONSULTER ?
- Vos brûlures d'estomac persistent malgré la modification de vos habitudes.
- Les antiacides ne sont d'aucune utilité.
- Vous avez perdu du poids.
- Vous avez de la difficulté à avaler.
- Les crampes persistent, elles nuisent à votre qualité de vie et vous inquiètent.

18 commentaire(s)

je suis très ballonnée, avec beaucoup d'air dans le ventre. quelle alimentation dois-je avoir quel médicament pourrai m'aider. merci de votre réponse
par joelle valentin, le 2005-09-06 16:18:00

depuis un an j'ai des brûlures d'estomac aigue et ponctuel juste avant mes règles. mon gastro entérologue et mon médecin traitant n'ont rien trouvé. pendant ces périodes je n'arrive pas à m'occuper de mes enfant; y at il une solution ?
par stéphanie, le 2008-02-28 23:23:00

j ai depuis quelque temps des remontees d air presque sans arret de l estamac qu elle est cette cause§
par jacques, le 2008-06-24 08:40:00

depuis quelques temps je sens momentanement tres mal a la poitrine je ne sais pas si c'est le debut du mal d'estomac aider moi s'il vous plait coment eviter ou tout au moins coment la guerir
par clovis, le 2009-04-16 09:39:40

depuis 3ans que j'ai des brulures de la poitrine et ma colone vertébrale me fait mal et je suis toujous constipé aidez moi à guérir
par mbassi manga, le 2009-05-29 15:28:22

ca fait plus d'une année que j'ai brulures de l'estomac, en plus de ca j'ai des maux de poitrine, je rote beaucoup meme quand je me leve le matin, je ne sais pas trop, ca me fait très mal et souvent j'ai l'impression que c'est mon coeur qui me fait
par YAMEOGO, le 2010-01-11 18:40:00

bonjour Depuis 8 mois je souffre tous les jours de rots continu toute la journée avec un estomac ballonée trop d'air ca me fait mal et m'hendicape de ma vie de tous les jours.J'ai 2 enfants et je focalise tellement sur ce probleme que je suis souvent ennerver.Merci deme repondre
par christelle, le 2010-01-13 22:08:00

Depuis 3 ans j'aides brulures à l'estomac, loesophage la bouche et les gencives, aujourd'hui 27/03/2010 j'ai passé une fibrocospie, le tout est rouge, inflamation, mon médecin me dit d'etre patiente c'est horrible, Que dois je faire? un docteur peut il me répondre? je fais un régime sévére. Que me faut il pour déjeuner le matin autre que le café,thé ou lai et jus de fruit, je ne sais plus comment je dois m'alimenter. Espére une réponse Merci
par isabelle, le 2010-05-27 23:17:00

je rote sans arret apres avoir avaler quelques choses
par bouba, le 2010-10-01 13:31:00

bonjour a tous depui le moi de juin j ai des grose brulure aprai le repas suivi de bayement et ca me pouri la vie que fair?
par MIK, le 2011-01-11 19:36:00

Mon probleme c'est que le rot et les gaz m'empechent de manger ils me causent la perte de l'appétit et l'envie de vomir en plus j'arrive pas à degager tout les gazes sauf en vomissant donc je vomis le plus souvent qui est tres genant pour ma vie quotidienne.
par abedou, le 2011-01-18 13:20:00

slut mon probleme est le suivant la poitrine qui chauffe et j,ai mal et j,ai une sensation d,avoir la fiévre j,ai vu mon medeçin qui m,a prescrit amoxicillin+metronidazole et du pepsane ça m,a soulagé et aprés un mois ça a repris svp conseillez moi je ne sais pas ce qe je dois prendre pour stooper ce mal
par denise, le 2011-06-08 18:32:00

bonjour pour le brulures je prend de inexium mai jai un gros problème qui me dérange trop je crache tout la journée une réponse svp merci.
par ben brahim, le 2011-08-14 14:50:00

j'ai mal a l'estomac et les remonter d'acide regulierement et kan je me'n au entrenement je recupere lentement
par salardo, le 2011-09-06 21:28:00

Bonjour, je suis enceinte de bientôt 3 mois et j'ai régulièrement des rots après avoir mangé ou bu qqchose .est-ce normal ? est-ce dû àla grossesse??? MERCI d'avance
par nancy, le 2011-09-25 14:05:00

depuis2ans j ai des éructations et je me sens trés balloné.en realité je suis trés stressée.aider mii.
par aicha, le 2011-11-01 16:21:00

mon fils de 12 mois souffre de rots depuis sa naissance et ne dort plus.que dois je faire car auun pediatre ne m'ecoute?
par Melle fidelin, le 2011-12-02 07:46:00

Bonjour, J'ai un gout métallique qui me remonte de l'estomac, des rots, des nausées. je n'arrive plus à manger hormis des pates. que faire. merci de me répondre. Michèle
par prouzet, le 2012-01-19 08:42:00