AccueilSuicide : parlons-en !
le 26/01/2006 - par Il n'y a pas de commentaire, soyez le premier à réagir !
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Le suicide est un sujet délicat rarement évoqué. Or il s'agit d'une erreur, car la seule façon de lutter contre le suicide est d'informer et de prévenir. Le site www.infosuicide.org se veut ouvert à l'échange d'informations entre tous ceux concernés par l'isolement et la prévention du suicide et tout particulièrement aux professionnels, aux chercheurs, aux étudiants, aux associations, aux institutions.
Aujourd'hui, par ces aspects préventifs concrets, il est très consulté et reconnu par l'OMS et l'INSERM. Il s'agit d'un portail d'information très large, dont la vocation est de lutter contre l'isolement et le suicide, en abordant concrètement tous les aspects de la prévention. Un site à consulter pour s'informer et apprendre à détecter les signes d'alerte d'une crise suicidaire. Déceler, établir le dialogue et orienter sont les seuls moyens de désamorcer une telle détresse.
Quand on pense à se suicider, c'est que ça ne va pas et même pas du tout. Or, 80% des gens y ont déjà pensé ! L'entourage d'une personne suicidaire, s'il se rend compte de son désespoir, se demande : « Pourquoi est-il, est-elle si mal ? ». Pourtant, une question plus urgente encore que le « Pourquoi » est peut-être : « Comment redonner l'envie de vivre à quelqu'un qui ne l'a plus ? ». Analyser, chercher des pistes pour comprendre est naturel, mais il est tout aussi utile de trouver des raisons de vivre, et d'en parler. Alors, voici quelques pistes pour aider ceux qui sont en plein désespoir à sortir du noir profond dans lequel ils se trouvent.
Parmi les raisons de vivre, les raisons relationnelles sont les plus fréquemment évoquées.
Le lien des personnes déprimées avec l'entourage reste toujours fort, même quand elles se sentent extrêmement mal. En voici plusieurs de ce type :
- Il y a quelqu'un qui tient à moi.
- Il y a quelqu'un que j'aime.
- Mon suicide ferait souffrir quelqu'un.
- Je me sens soutenu(e) par mes proches.
- Je veux voir grandir mes enfants présents ou à venir.
- J'ai quelqu'un vers qui me tourner pour me faire aider.
- Je peux être utile ou nécessaire aux autres.
- Cela n'est pas juste de laisser ceux qui m'aiment, seuls.
- Ma famille, mes amis penseraient que je ne les aimais pas.
- Ces suggestions sont les premières sur lesquelles s'appuyer pour faire changer d'avis une personne qui pense au suicide.
- D'autres raisons sont plus personnelles :
- J'aime la vie.
- Il me reste des tas de choses à découvrir.
- J'ai des projets à faire aboutir.
- Ce n'est pas une vraie solution pour résoudre mes problèmes.
- Je vaux quelque chose.
- Je peux positiver un coup dur.
D'autres raisons encore, d'ordre plus éthique, moral ou social, sont moins actives globalement, mais peuvent toucher certaines personnes, en fonction de leur philosophie de la vie :
- Je respecte la vie humaine.
- Le suicide, c'est irréparable.
- Mes convictions religieuses s'y opposent.
- J'ai promis de ne pas le faire.
- Je ne veux pas qu'on me considère comme quelqu'un de faible.
- Je ne veux pas servir de modèle et faire penser à quelqu'un qu'il est simple de se suicider.
- J'ai peur d'aller en enfer.
D'autres arguments peuvent sembler moins efficaces mais peuvent toujours être évoqués, ceux qui concernent la pratique du suicide lui-même :
- J'ai peur de souffrir.
- J'ai peur de rester handicapé.
- J'ai peur de la mort.
Au total, il ne s'agit bien évidemment pas de présenter cette liste à une personne désespérée, mais de chercher à l'écouter et lui proposer de l'aide et lancer quelques idées comme on peut lancer une corde à quelqu'un qui est en train de se noyer. Celui qui attrape ce que vous lui proposez a une chance de se sentir soutenu.
Cela dit, l'entourage ne peut tout faire et il est essentiel de s'adresser à un professionnel pour se faire aider et ne pas porter seul l'angoisse de se sentir responsable, de ne pas faire tout ce qu'il est possible de faire.
Voici donc quelques numéros de téléphone spécialisés où se renseigner pour trouver de l'aide:
- SOS suicide Phénix : 01 40 44 46 45 (numéro pour la région parisienne)
- Suicide écoute : 01 45 39 40 00 (numéro de la région parisienne) 24 heures sur 24.
- SOS amitié : 0820 066 066. C'est le numéro parisien car il existe des numéros différents selon la région (voir annuaire).
- Association Sepia : 0 800 88 14 34 Sepia signifie Suicide Ecoute Prévention Intervention auprès des Adolescents.
- Croix rouge écoute : 0 800 858 858 du lundi au vendredi de 10 heures à 22 heures, samedi et dimanche de 12 heures à 18 heures.
- Le fil santé jeune : 0 800 235 236 de 8 heures à 24 heures.
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