AccueilRaid&Sec au raid Centrale 2010
le 20/05/2010 - par Mathilde Il n'y a pas de commentaire, soyez le premier à réagir !Cette année, Raid&Sec a présenté deux équipes au Raid Centrale. Pas de podium à la clé cette fois-ci, mais une très belle 16e place! Voici le récit de leur expérience.
Qui ?
Equipe Raid et Sec :
David Rouffiange, David Perelzoiren, Thibaut Pouzin, Mathilde Hen (moi)
Equipe Praidator :
Olivier Lacheré, Guillaume Garnier, Romain …,(ESCP), Clémence Vauzelle.
Où ?
En Ariège : de Quillan à Aulus-les-Bains
Quand ?
Du 24 au 30 avril 2010
J0
Tous les concurrents (ou presque, notre 4ème coéquipier, Thibaut, n’arrivera que le lendemain matin), sont réceptionnés à la gare de Toulouse. Départ vers 14h. 2h de car pour aller jusqu’au camping de Quillan, où il faut essayer nos VTT sur une petite boucle de 4 km. Au menu, bonne grimpette, descente courte mais technique, de quoi tester toutes les aptitudes de nos bécanes ! Puis photo d’équipe. Le soir, première cérémonie, déjà émouvante, on se dit « ça y est, on est dedans ! ».
J1
Départ en « mass-start », à 7h30, pour une épreuve de course à pieds d’une dizaine de km avec environ 700m de dénivelée positif. Nous avons récupéré Thibaut à peine 5 min avant le départ ! Forcément, nous partons vite, et le sentier commence à grimper sèchement dès les premiers km. Dur dur. Petit moment de faiblesse à la fin de la montée pour David P et Thibaut, et dans la partie finale pour moi. 10 min de pause au ravito, 1er ravito, où nous découvrons les différents mets qui composeront aussi tous les autres et deviennent, au fil des jours, symboliques du Raid : pain d’épice, cake aux fruits confits, fruits secs, pâtes de fruits, barres de céréales Casino, bananes, pommes et oranges en morceaux…
Nous enfourchons nos VTT pour une vingtaine de km de CO mémoire. Parcours assez roulant, agréable. Tout se passe bien jusqu’au moment où le vélo de David R. crève…Et là, nous nous faisons doubler par beaucoup d’équipes. Voilà qui met David R. de bonne humeur ! Ravito midi : salade de pâtes, compote, chips…
Et c’est reparti pour 8 km de course à pied. Nous avançons bien, David P. peine un peu mais David R. le soutient sans relâche. Il fait chaud. Nous attendons « l’acti-fun » rafting avec impatience ! Environ 3 km de descente tranquille sur l’Aude. Voilà qui change agréablement et un petit bain d’eau froide ne fait pas de mal aux muscles déjà éprouvés ! Et nous terminons par 3 petits km de course à pieds (il y en aura de la course à pieds dans ce raid…). Comme nous sommes partis tôt le matin, nous arrivons tôt. Bonne douche, massage, sieste, jeux de cartes…la vie est belle, c’est cool le Raid (pour l’instant)…
Nous finissons 14ème à l’issue de cette journée.
J2
Notre jour de gloire…
Cette fois, départ échelonné. Nous partons vers 8h15 pour une course à pieds de 15 km. Pas mal de montée au début (et bonne grimpette finale), mais parcours globalement roulant. Nous sommes en forme, les 15 min de marche entre le camping et l’aire de départ nous ont bien échauffés. Nous avançons bien. Premier ravito dans un beau château Cathare, où la fanfare nous accueille perchée en haut d’une tour. Puis départ pour un long et éprouvant Run and Bike de 15 km, sur roadbook. Heureusement que Thibaut et David R. y comprennent quelque chose à ce roadbook, et restent concentrés pendant toute l’épreuve…Bravo ! Nous ne faiblissons pas et parvenons à maintenir une allure rapide, sur un parcours tourmenté ! Dans les derniers mètres, le vélo que je partage avec Thibaut crève…Nous finissons prudemment la descente finale avec le pneu crevé. Réparation au Check-Point. Les 30 min de pause sont vite passées. Nous voilà repartis pour une douzaine de km de VTT. Parcours assez plat, mais technique, qui éprouve nos 2 David, l’un parce que le VTT, il n’a pas tellement l’habitude (David P.), et l’autre car son pneu avant crève quelques km avant l’arrivée. Et dans ce chemin technique avec une roue crevée…De toute façon, c’est bien connu, David R. préfère courir. Alors il court ! Sans se ménager. A fond (ou presque). Nous ne perdons que peu de temps.
Arrive alors l’épreuve la plus originale du Raid : un biathlon nautique ! Nous enfilons péniblement des combinaisons très épaisses, nous coiffons d’un bonnet de bain vert pétant (!!). Et à l’eau ! 400m de nage pour aller rejoindre une petite île. Moment de faiblesse pour David R., qui se reprend vite (on sait David, ce que tu préfères c’est courir, on le sait !). Heureusement que David P. est là, ancien joueur de waterpolo, l’eau est son élément de prédilection. Il soutient et conseille David R., le tracte même, ainsi que Thibaut au retour. Héroïque. Tir à la carabine sur l’île. Nous nous en sortons pas mal. Plus facile et ludique que je ne pensais, ce tir…Et à nouveau les 400m de nage retour. 4 derniers km de VTT et nous voilà au camping d’Aigues-Vives. Dans les derniers mètres, le vélo de David P. avait crevé…Journée noire en termes de crevaison ! Là encore, nous arrivons tôt. Massage, goûter, réparation de chambres à air… Le camping écolo est bien agréable.
Voilà que pour le classement de la journée…nous sommes 2èmes et 1ère équipe étudiante ! Grande joie ! On monte sur l’estrade et tout et tout. Et on gagne un week-end au choix, sportif ou balnéo, offert par voyages sncf.com !!
J3
C’est donc bien motivés que nous prenons le départ de ce 3ème jour. Un « mass-star » en VTT, avec, tout de suite une montée raide dans un chemin étroit, pas une partie de plaisir…Le parcours ne fait que 10 km, mais est assez technique, monte, descend. Pour ma part, (et Thibaut aussi je crois), je me fais bien plaisir. C’est moins le cas de David P….Premier ravito, puis longue CO de 15 km. Et c’est là que les choses se gâtent. Je ne suis pas bien au début, David P. se plaint de fortes douleurs au genou. Nous continuons tant bien que mal. Je me sens de mieux en mieux. Juste quand je parviens à triompher de mon coup de pompe, les douleurs de David s’accentuent. Il doit cesser de courir. Gros coup au moral pour toute l’équipe. Nous terminons donc en marchant. Nous nous faisons doubler, le temps paraît bien long. Toutefois, nous avons le loisir d’admirer le paysage magnifique des alentours de Roquefixade, et d’écouter la fanfare, qui nous encourage, perchée sur une colline aux abords du village.
Longue pause de 2h au CP car c’est la journée VIP. David P. se fait soigner son genou. Nous nous reposons, le moral en berne. Peu de motivation pour l’acti-fun escalade. David R. et Thibaut y vont. Je les rejoins peu après. Pas d’exploit et nous perdons beaucoup de temps. C’est reparti pour 17 km de VTT en pleine chaleur, sur un parcours exigeant, où il faut très souvent marcher et pousser son vélo. Le coeur n’y est pas vraiment, mais certaines portions sont agréables. Longue descente très technique à la fin. David R. et Thibaut se font bien plaisir ! Nous voilà arrivés à Foix ! (Il était une fois, dans la ville Foix, une marchande de foie, qui vendait du foie, eh bien ma foi, c’est bien la 1ère fois, dit-elle, que je vends du foie…C’est bon, c’est bon, j’arrête !!) Nous rendons les VTT et repartons pour un petit km de course à pieds pour atteindre l’arche d’arrivée située dans le château de Foix ! Au début, nous marchons. Puis, David P., galvanisé par l’approche de l’arrivée, parvient à trouver en lui des dernières étincelles d’énergie, et nous terminons au pas de course ! Superbe arrivée !
Navette jusqu’au camping, où nous avons juste le temps de nous doucher, re-navette pour aller diner et cérémonie interminable, où nous apprenons que nous partirons très tôt le lendemain. La fatigue commence à se faire sentir…
J4
Nous courons cette journée à 3 : David R., Thibaut et moi. La journée de la mort : 2400m de dénivelée positif, 2000m de négatif…
Tout commence vers 7H30 par une traversée de l’Ariège en canoë. Tout se passe bien, un peu de courant, personne à l’eau. Et nous revoilà en selle pour une trentaine de km de VTT. Nous traversons Foix, puis commençons à attaquer la dénivelée. Montée dans un sentier qui s’accentue progressivement. Puis, nous arrivons sur le fameux « Warrior track » : un sentier très raide en forêt, où il faut pousser son vélo. De grands moments…La fanfare et les photographes nous attendant et nous encouragent en haut du chemin.
Quel bonheur de déboucher sur la route et de pouvoir à nouveau enfourcher son vélo et pédaler ! Même si ça monte encore, au moins ça roule ! Nous tenons un bon rythme dans cette phase finale de l’ascension du Prat d’Albis. Bref ravito avant de terminer par une portion descendante, assez technique. Ravito midi, avant une terrible CO mémoire d’une quinzaine de km. Terrible car départ après déjeuner, car il fait chaud, car je suis fatiguée…Traversée salvatrice d’un ruisseau qui me rafraîchit et me fait retrouver mes jambes. En revanche, on perd du temps car on se perd un peu…Mais, on récupère vite le GR, et bonne grimpette pour atteindre le point culminant de la journée. Panorama superbe. Nous nous faisons plaisir dans la descente en pente douce. 3ème ravito où les bouteilles de Powerade nous sauvent de la déshydratation…Dur de se dire qu’il va encore falloir courir 6 km…Et il faut bien repartir, 6 km sur Roadbook, David R. commence à exceller dans cet exercice. Le plus dur…c’est de courir ! Six longs km…
Enfin, les vélos sont là ! Nous le reprenons pour 5 petits km. Nous voilà à Auzat !
Mais les efforts ne sont pas terminés. Acti-fun spéléo…Pas si fun que ça dans l’état de fatigue où nous sommes. Il faut encore se changer, marcher près de 30 min, ramper dans la boue et l’eau froide, sauter dans l’eau…C’est drôle 10 min, le problème c’est que ça a duré près d’une heure ! Enfin, c’est ça le Raid !
J5
« Last but not least ».
30 km de course à pieds, plus de 2000m de dénivelée positif et autant de négatif… Réveil à 3h par la fanfare…Moment qui aurait pu être horrible mais qui me laisse un bon souvenir. Départ en « mass-start » à 5h. Toutes frontales dehors. Magique…Au clair de lune. Forcément le chemin allait se rétrécir très vite, forcément on n’avait pas envie de se faire bloquer, donc forcément il fallait partir vite…De toute façon, à ce stade du Raid, on ne réfléchit plus, dès qu’on n’est plus en vélo, on court, on court, parfois un peu comme un automate, alors que tout le corps dit non, on ne se pose plus de questions ! Et donc, nous avons couru. Marché un peu aussi car c’était dur dur pour moi. Premier ravito, très bref pour ne pas se refroidir, après 4 km. Puis longue portion de 10 km, vallonnée où nous vivons les différentes étapes du lever du jour : une sorte de lumière pâle et grise, qui devient de plus en plus jaune, puis le soleil. Et la montagne, et la neige. C’est le jour le plus en altitude de tout l’itinéraire, nous sommes vraiment dans les Pyrénées cette fois. On aperçoit des sommets enneigés, bien plus proches qu’en début de Raid !
Et d’ailleurs, la neige, nous allons la voir de près. Ravito midi à 7h du matin, ça fait tout drôle ! Aujourd’hui, encore un acti-fun super fun : raquettes, ou plutôt portage de raquettes ! En effet, il y avait de la neige, mais pas suffisamment pour chausser les raquettes. Nous avons donc tout fait sans. Montée assez longue et raide dans un cadre magnifique, que la fatigue m’a un peu empêchée d’admirer autant que je l’aurais souhaité…Superbe point culminant. Avant…une terrible descente, très longue, traumatisante pour nos jambes déjà mises à rude épreuve. David R. a mal au genou (c’est mauvais signe, j’arrive presque à le suivre !). Moral pas au top. 3ème ravito, très bref encore une fois.
C’est reparti pour les 8 derniers km. Courage, plus que 8, après tout ce que l’on a fait. Nous galopons bien pendant 2 petits km. Encore de la descente, dans un chemin boisé, sur des feuilles. Je me sens de moins en moins bien, mais me dis que je vais tenir. C’était les 8 km de trop pour moi…je glisse sur les feuilles et ne parviens pas à me relever. Petit malaise. Hypoglycémie. Trop con. 6 km avant la fin. Rageant, décevant, énervant, horripilant…
Ce sont les médecins qui m’amènent à l’arrivée…
J’attends Thibaut et David R., pour, quand même, franchir l’arche avec eux. Symbolique… Je suis vidée et ne profiterai pas des Thermes d’Aulus-les-Bains, mais ce fut, à ce qu’on m’a dit, bien agréable.
Film émouvant et beau buffet pour la dernière soirée.
Snif, snif, c’est déjà fini ?!!
Départ à 9h30 le lendemain pour la gare de Toulouse.
Non, non, nous ne sommes plus les mêmes que la dernière fois que nous sommes entrés dans cette gare.
Un « truc de ouf » ce Raid…A vivre. Tellement dur à décrire. Toute description est et demeurera un pâle succédané…
Mathilde
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